LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
La más poderosa herramienta de la Psicología moderna
En este libro encontrara la forma de explotar y desarrollar todo el potencial que hay en usted para que su mente, su corazón y su vida florezcan en todo su esplendor y magnificencia
Un libro que no es solo para Psicólogos, tanto si es usted un profesional de la salud, como si es una persona que le interesa su crecimiento personal y profesional, este libro le guiara en los secretos del éxito con usted mismo, con sus metas y objetivos, y la riqueza infinita de las relaciones personales.
Sera su guía hacia el logro de sus más íntimos deseos.
LIBRO: "Secretos y enseñanzas de La Programación Neurolingüística"
TABLA DE CONTENIDO
A Mis hijas: Ana María y Diana Marcela..................................... ii
AGRADECIMIENTOS.................................................................vii
CAPÍTULO 1: INTRODUCCIÓN A LA PNL.................................................... 8
Neurolingüística......................................................................... 9 Características de la Programación neurolingüística................. 12 Comienzos de la PNL ............................................................. 13 La PNL y los 4 pasos del proceso de aprendizaje.....................16 La Simpatía el enlace vital ....................................................... 20 Los 4 Rasgos Psicológicos de la simpatía ............................... 21
CAPÍTULO 2: LOS SUPUESTOS DE LA PNL ............................................... 23
Supuesto número 1 De La PNL: Todo cuanto una persona ha logrado otra lo puede aprender.............................................. 26 Supuesto número 2 de la PNL: El “mapa” del territorio o del mundo................................................................................... 31 Supuesto número 3 De La PNL: El cambio genera cambios...35 Supuesto número 4 de la PNL: “Mente y cuerpo forman un solo sistema”. .............................................................................. 38 Supuesto número 5 de la PNL: Todo comportamiento tiene una intención positiva. ................................................................. 42 Supuesto número 6 de la PNL: Todo comportamiento es adecuado a algún contexto. .................................................................. 49 Supuesto número 7 de la PNL: Es imposible no comunicarse.53 Supuesto número 8 de la PNL: Todo el mundo tiene los recursos que necesita. ........................................................................ 65 Supuesto número 9 de la PNL: No existe el fracaso solo resultados iv ...........................................................................................74 Supuesto número 10 de la PNL: “El ser humano funciona perfectamente bien” .............................................................. 79 Supuesto número 11 de la PNL: A las personas les gustan la gente como ellas.............................................................................. 82
CAPÍTULO 3: ALGUNAS DE LAS HERRAMIENTAS DE LA PNL ................... 88
PNL Descripción triple de la realidad....................................... 89 PNL Los tipos de pensamiento preferente (Visual- Auditivo – Cinestésico)............................................................................ 93 El marco de transigencia como herramienta de la PNL......... 104
CAPÍTULO 4: LO QUE NOS DICE LA SONRISA – EL MOVIMENTO DE LOS OJOS Y LA RESPIRACIÓN ....................................................................... 107
Lo que nos dice el rostro:........................................................ 109 Lo que nos dice la sonrisa ...................................................... 110 Lo que nos dice la respiración: ............................................... 112 Lo que nos dice el movimiento de los ojos ............................. 113 CAPÍTULO 5: MODELO MILTON O ERIKSONIANO................................. 129 Modelo Milton o Eriksoniano – El lenguaje hipnótico. ............. 130 Indicadores del proceso de trance o estado alterado de conciencia del modelo Milton.................................................................. 137
CAPÍTULO 6: EL ANCLAJE................................................................. 138
Los tipos de anclaje en la PNL ............................................... 141
CAPÍTULO 7: EL MODELADO............................................................. 144
Como Armonizar con una o más personas utilizando el modelado. .............................................................................................. 151 El Modelado para ganar amistades ......................................... 152 Lo que ha logrado alguien, yo lo puedo aprender .................... 153 PNL Los tres pasos del modelado: Imitar- Guiar – Calibrar .......158 v Modelar/Imitar/Acompasar ................................................... 159 Guiar/Liderar/Adelantar ........................................................ 161 “Calibrar” a una persona. (Conocer y reconocer el estado anímico del otro) ................................................................................ 163
CAPÍTULO 8: LOS METAPROGRAMAS DE LA PNL ................................. 169
Existen dos grandes familias de Metaprogramas (MP): ........... 172 Primer Metaprograma: Lo qué se acerca y lo qué se rehúye .... 173 Segundo Metaprograma: Establece si el marco referencia es externo o interno................................................................... 173 Tercer Metaprograma: Selecciona a favor de sí mismo o a favor de los demás.......................................................................... 174 Cuarto Metaprograma: El Igualador y el Diferenciador............ 175 Quinto Metaprograma: Lo que hace falta para convencer de algo a alguien................................................................................ 181 Sexto Metaprograma: Las necesidades (obligaciones) contra las posibilidades.......................................................................... 182 Séptimo Metaprograma: El estilo de trabajo del individuo ...... 183 Octavo Metaprograma: De lo global o general/ a lo particular o especifico .............................................................................. 184 Noveno Metaprograma: El metaprograma Asociado / Disociado .............................................................................................. 188 Décimo Metaprograma: Metaprograma Acuerdo - Desacuerdo - Comparación ......................................................................... 189 Metaprogramas (Conclusiones) .............................................. 191 Los Metaprogramas determinan la conducta .......................... 193 Condicionamiento de los Metaprogramas............................... 193 Hay dos maneras de cambiar los Metaprogramas. .................. 194
CAPÍTULO 9: EL CAMINO DEL ÉXITO ..................................................... 197
vi El camino definitivo del éxito en la vida .................................. 198 La proyección personal y la creación de planes y metas alcanzables ............................................................................ 200 El algoritmo o estrategia es lo que determina el éxito ............. 201 La estrategia o algoritmo la crea el cerebro con los 5 sentidos . 204 Somos interdependientes, en realidad todo nos llega de los demás.................................................................................... 209 La variedad de las estrategias para lograr resultados............... 212 La fórmula (la estrategia) para elegir el objetivo y tener el éxito definitivo ............................................................................... 214 Que distingue a los individuos de poder excepcional............... 220 Como lograr estabilizar el cuerpo y la mente........................... 223 Los movimientos del cuerpo tienen su significado ................... 229 Como lograr buenas condiciones psicológicas y físicas............. 252 La respiración... el factor clave para relajar (apagar) la mente . 256 Como se consigue y se retiene el liderazgo.............................. 260
SOBRE EL AUTOR .................................................. 267
BILIOGRAFIA: ............................................................ 271
